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            為何你的頭發要變白

            發布時間:2017-05-23 17:24:19作者:dengchaofan

              人的成長也是發絲的成長,從短到長可以減去重來、而從黑變白,只能靠染來蓋住無奈?,F在很多人都說頭發變白是因為焦慮、壓力、輻射、晚睡等。醫惠購小編告訴大家,雖然這些都會對頭發造成影響,其影響就是對人體頭發中的色素顆粒造成傷害。色素顆粒越多頭發越黑,反之就會慢慢接近白色。我們的頭發由黑變白,一般是毛發的色素細胞功能開始衰退,當它衰退到完全不能產生色素顆粒時,頭發就完全變白了。

              頭發變白的原因

              正常人從35歲開始,毛發色素細胞就開始衰退。但是,如果不好好保護的話,黑發有可能會提前變成白發。

              古人說,“發為血之余”, 主要是說明頭發與肝血之間的密切關系。前人認為頭發的營養來源于血,故年少血氣充盛時,頭發茂密色黑而有光澤。年老肝血不足,腎氣虛,頭發變為蒼白,易於脫落。如此頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁,主要依賴于腎臟精氣之充衰,以及肝臟血液的濡養。

              如何養腎護腎

              人體中含量多的莫過于水了,水也被人稱之為生命之源。所以每天攝入一定的水分有助于保護腎?;蛟S很多人一聽到攝入水分,就想起了8杯水,其實人體并不一定需要如此多的水,水喝的太多,反而會對人體造成影響。

              那么,正常人每天喝多少水量才算是適當的呢?一般而言,人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發等流失的水分,大約是1800-2000cc,這2000cc水分不一定都由喝水獲得,要把食物里的水分一并算進去,才是正確的保健方法。

              睡眠也是養腎的一種方法,充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。同時睡眠也可以緩解勞累,可以說是一舉兩得。

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